Memiliki wajah glowing dan mulus bak artis Korea merupakan skingoals dari banyak wanita. Namun, banyak yang beranggapan bahwa hal tersebut hanya bisa didapatkan dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan ternama dengan biaya yang fantastis. Benarkah demikian?
Ternyata, anggapan ini tidak sepenuhnya benar, Ladies. Pasalnya, terdapat banyak cara untuk mendapatkan kulit wajah yang glowing, termasuk dengan melakukan perawatan secara mandiri di rumah.
Apakah kamu penasaran, bagaimana cara membuat wajah glowing alami hanya dari rumah saja? Mari simak ulasan berikut hingga selesai untuk mencari tahu rahasianya yang ternyata tak sulit untuk didapatkan!
Definisi Wajah Glowing
Wajah glowing dapat didefinisikan sebagai wajah dengan kulit yang sehat, cerah, halus, terasa kenyal, dengan warna kulit yang merata. Kondisi wajah seperti inilah begitu didambakan oleh hampir seluruh wanita.
Jadi, kuncinya adalah semaksimal apa tingkat kesehatan kulit kamu dan tidak berkaitan dengan metode tata rias tertentu. Saat kamu merawat kulit secara konsisten dan maksimal hingga memiliki kondisi kulit yang sehat, maka tentu kulit wajah akan terlihat glowing secara alami.
Ingin Kulit Wajah Glowing? Ketahui Dulu Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Kulit!
Kesehatan kulit yang optimal akan memancarkan kilau alami pada wajah yang disebut dengan glowing skin. Namun pada kenyataannya, memang untuk meraih wajah glowing alami tidaklah mudah.
Pada dasarnya tubuh manusia memiliki kemampuan dan caranya sendiri untuk menjaga agar kulit wajah senantiasa glowing. Namun seiring bertambahnya usia dan perubahan gaya hidup, membuat semuanya berjalan jauh dari kata ideal.
Hal ini terjadi karena produksi kolagen, hyaluronic acid, dan elastin dalam kulit semakin menurun dan menipis. Akibatnya, proses perbaikan jaringan dan regenerasi sel-sel kulit pun menjadi terhambat.
Lantas, apa saja faktor yang mempengaruhi kesehatan kulit? Ini dia beberapa faktor utamanya:
1. Faktor Genetik
Pada sebagian orang, masalah kulit bisa muncul karena faktor genetik. Dimana penyakit seperti dermatitis atopik yang dapat menurun dan membuat kulit menjadi lebih kering.
2. Hormon
Tingkat fluktuasi kadar hormon juga sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. Hal ini jugalah yang dapat menyebabkan kulit seseorang menjadi kering di satu waktu dan berminyak di waktu yang lainnya.
Pada umumnya, fluktuasi kadar hormon berhubungan pada beberapa kondisi, seperti pada masa pubertas, kehamilan, menstruasi, dan menopause.
3. Kondisi Kesehatan
Kondisi kesehatan tubuh seseorang turut berperan pada kesehatan kulit wajah. Hal ini juga berlaku jika kamu sedang dalam pengobatan dan diharuskan untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu, termasuk pil KB.
Konsumsi obat-obatan secara rutin, tentu saja memberi efek pada tubuh. Tak hanya berefek positif, tetapi juga bisa berdampak negatif, terutama bagi kulit wajah.
4. Lingkungan
Sering mengalami masalah kulit dan merasa kulit tidak sehat? Jika demikian, kamu patut memperhatikan kondisi lingkungan karena hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.
Suhu yang ekstrem, paparan sinar matahari langsung, asap rokok, dan polusi dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan kulit. Sehingga kamu wajib menghindari hal-hal tersebut.
5. Gaya Hidup
Gaya hidup sangat mempengaruhi kondisi kulit wajah kamu. Jadi, jangan berharap untuk dapat memiliki kondisi kulit yang glowing, jika masih menerapkan gaya hidup tak sehat. Gaya hidup tak sehat diantaranya kurang minum air putih, kurang tidur, pola makan yang buruk, dan stres.
Rahasia Mendapatkan Kulit Wajah Glowing
Ingin memiliki wajah glowing dengan perawatan yang anti ribet dan bisa dilakukan di rumah? Mari simak 3 rahasia yang harus kamu lakukan berikut ini:
1. Gunakan Skincare yang Tepat
Pada kebanyakan wanita, menggunakan skincare adalah langkah pertama yang diambil untuk mendapatkan kondisi kulit yang glowing. Namun pada hal ini, banyak wanita yang dibuat bingung karena sebagian besar produk skincare memberikan klaim yang sama yaitu dapat membuat wajah menjadi glowing.
Menurut the Academy of American Dermatology (AAD) sendiri, penggunaan skincare untuk mewujudkan wajah glowing ternyata tak perlu rumit atau terlalu banyak dan mahal. Bahkan banyak dari mereka dapat mewujudkannya dari perawatan rutin yang simpel yang mencakup pada 3 tahap yaitu cleansing, moisturizing, dan sun protection.
2. Mengubah Pola Makan
Makanan yang kita konsumsi sangatlah berpengaruh terhadap tubuh, termasuk kesehatan kulit wajah. Jika kamu mendambakan kulit wajah yang glowing, segera ubah pola makan menjadi lebih sehat.
Hindari makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh. Sebaliknya, kamu perlu fokus pada makanan sehat, seperti sayur dan buah segar, gandum utuh, makanan tinggi protein namun rendah lemak, dan lemak baik seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, dan alpukat.
3. Mengubah Gaya Hidup
Jika ingin memiliki wajah yang cerah alami, maka kamu perlu menerapkan gaya hidup sehat. Tak hanya perihal makanan, tetapi juga gaya hidup sehari-hari. Berikut cara mengubah gaya hidup supaya lebih sehat:
- Berhenti Konsumsi Alkohol dan Merokok
Aktivitas merokok dan konsumsi alkohol dapat mempengaruhi kesehatan kulit seseorang. Seorang peminum alkohol dan perokok aktif biasanya memiliki wajah yang kering, kusam, memiliki garis halus, dan mudah mengalami peradangan.
Karenanya, jika kamu mendambakan wajah glowing, hentikan konsumsi alkohol dan merokok dan sayangi Tubuh kamu sendiri.
- Mengelola Stres dengan Baik
Tingkat stres tinggi dapat mempengaruhi kondisi kulit kamu. Oleh karenanya kamu perlu mengelola stres dengan baik yang dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti melakukan banyak aktivitas positif dan menyenangkan, bercerita pada sahabat, perbanyak istirahat, dan melakukan meditasi atau yoga.
- Cukupi Kebutuhan Tidur
Menurut sebuah studi di tahun 2015, kurang tidur dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah seseorang, seperti memunculkan tanda penuaan dini dan menurunkan fungsi dari skin barrier. Oleh karenanya, untuk kondisi kulit yang sehat dan glowing alami, cukupilah kebutuhan tidur kamu yaitu sekitar 7-9 jam per harinya.
- Banyak Minum Air Putih
Tubuh perlu terhidrasi dengan baik, termasuk kulit kamu. Pasalnya, salah satu kunci kulit glowing adalah kulit yang terhidrasi dengan baik. Oleh karenanya, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan air putih sesibuk apa pun kamu. Biasakan untuk mengonsumsi air putih minimal 2 liter setiap hari.
- Berolahraga
Aktivitas fisik seperti olahraga dapat menjaga fungsi tubuh, termasuk kulit wajah. Dalam hal ini, kamu tak perlu melakukan olahraga berat. Kamu cukup berolahraga 150 menit per minggu dengan olahraga yang ringan. Misalnya, berjalan kaki 30 menit per hari, bersepeda atau melakukan senam di rumah. Semua dapat disesuaikan dengan kemampuan.
3 Tahapan Skincare Routine untuk Mendapatkan Wajah Glowing
Seperti yang telah disebutkan di atas, bahwa salah satu kunci kulit wajah glowing adalah menggunakan skincare yang tepat secara rutin. Tak perlu menggunakan produk skincare terlalu banyak. Kamu cukup melakukan tiga tahapan skincare routine sebagai berikut:
1. Cleansing
Tahap pembersihan wajah tak boleh terlewatkan, jika kamu menginginkan kulit sehat dan glowing. Bersihkanlah wajah setiap bangun tidur dan sebelum tidur malam. Selain itu, kamu juga bisa membersihkan wajah setelah beraktivitas berat yang mengeluarkan banyak keringat.
Adapun cleanser untuk membersihkan wajah yang dianjurkan yaitu yang memiliki pH seimbang, lembut, serta tidak mengandung bahan kimia berbahaya dan sabun atau deterjen. Sebaiknya, gunakanlah air hangat untuk membasuh wajah dan gunakan handuk bersih untuk mengeringkan wajah.
2. Moisturizing
Masih menurut the Academy of American Dermatology, bahwa menggunakan pelembap wajah merupakan hal yang sangat penting. Sangat dianjurkan untuk segera mengaplikasikan pelembap pada wajah sesaat setelah membersihkan wajah. Hal ini bertujuan untuk mengunci kelembapan.
Bagi kamu pemilik wajah berminyak, gunakanlah pelembap yang tidak mengandung minyak atau oil free. Sedangkan jika wajah kamu cenderung kering, gunakanlah pelembap dengan formula yang cukup berat, yaitu yang mengandung minyak atau jenis pelembab krim.
3. Sun Protection
Terpapar matahari secara langsung dapat merusak kulit dan membuat kamu kesulitan untuk memiliki wajah yang glowing. Untuk itu, jangan pernah lupa untuk menggunakan sunscreen sebelum bepergian. Jika cuaca sedang sangat terik, kamu juga dapat menggunakan topi untuk meminimalisir efek dari sinar matahari ini.
Wajah glowing bisa kamu miliki dengan senantiasa menjaga kesehatan kulit. Untuk itu, kamu bisa mulai menerapkan beberapa tips di atas secara konsisten. Lalu, lihatlah sendiri perubahan pada kulit kamu dalam beberapa bulan kedepan.
Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan rangkaian skincare dari FAVBEAUTY untuk mewujudkan kulit yang sehat dan glowing. Selamat mencoba!
